睡眠、失眠與晝夜節律
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睡眠 |
睡眠是我們生活的一個重要部分而且的確也是心智健康與功能是否可以正常運作的基礎。 我們需要睡眠，才能專注於環境中新出現的基本資訊並整合及了解此類新資訊。此外，睡眠對於學習與記憶力也很重要。失眠會影響體重與代謝，因此除了已知攸關其他心智過程外，對於生理調節也很重要。
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晝夜節律 |
人類是日行性動物，也就是說，是白天處於清醒狀態、晚上入睡的動物。這個簡單的概念與清醒及睡眠周期亦即所謂的晝夜節律密切相關。這樣的自然節律證明了人類的大腦在設計上就是必須於晚上進入睡眠狀態。但是很可惜，工業化的社會帶來了太多令人分心的事物，導致人們忽略了這個節律傳送出來的睡眠訊號，打亂自然的睡眠與清醒階段，造成睡眠障礙、失眠等問題。 睡眠可分成不同階段。 每個階段經認定在強化學習、記憶力以及生理功能與心智運用方面各扮演不同但時而重疊的角色。這些階段包括慢波睡眠（SWS）與快速動眼睡眠（REM），以規律的間隔發生，大約需要 3~5 至4小時才會完成每個週期。平均而言，成人每晚需要至少2個睡眠周期（大約8小時）才能獲得完整、真正休息的睡眠。
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EMBP™對睡眠的看法 |
睡眠攸關一個人身心方面的日常功能表現。睡眠受到晝夜節律的調節。這是一天的自然週期，主導人體何時感覺精神奕奕、何時昏昏欲睡或準備入睡。這樣的週期受到人體內基因活動的調節而基因活動則是受到暴露於自然光線時間長短的控制。晝夜節律調節的核心深根於大腦內。晝夜節律不僅主導我們的警覺性也影響人體周邊組織的活動，控制諸如眼睛、心臟、肺臟、胃腸道、腎臟、肝臟與其他部位的生理活動。晝夜節律混亂、睡眠障礙、失眠可能會引起問題，程度可大可小，可能只是記憶力變差、注意力不集中或是身心疾患與病痛的前兆。
晝夜節律至多可分成3個調節的進程狀態：無睡眠、慢波睡眠與REM睡眠。這些都可以透過EEG進行監測並做定量評估，藉以判定在這些狀態下是否出現相關活動。在任何一個狀態下若出現任何異常活動都可能導致晝夜節律混亂、睡眠障礙、失眠。
因為並存疾病所導致的睡眠障礙或失眠可能會破壞上述任何一個狀態的晝夜節律、睡眠相關的生理結構、神經活動或各個不同進程狀態之間的過渡。EMBP認為有必要直接處理這些問題。這是一套個人化的大腦療法，設計上不僅能夠讓不同睡眠狀態正確過渡並允許在這些狀態下執行相關的神經活動，也能改善並刺激睡眠牽涉到的深層神經構造內的相關活動。透過監測EEG活動以及之後透過EMBP計畫進行調節，可以讓清醒狀態下的神經活動正常並改善進入慢波睡眠的過程。
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EMBP™治療睡眠障礙、失眠 |
EMBP™旨在處理導致長期睡眠混亂常見的主觀與認知症狀的核心根本問題。我們相信每位病患都應該接受個人化的療法與治療程序。 基於我們對於神經學獨到的知識，EMBP™整合了一系列的療法與技術，率先針對睡眠障礙、失眠採用新的治療方式，鎖定睡眠的循環性。
EMBP提供採用先進電磁技術的新替代療法，重點放在改變睡眠障礙與問題的神經與電生理層面。EMBP™結合了大腦刺激與大腦掃瞄技術（經顱磁療法與腦電圖），經證明不僅能夠調節晝夜節律、啟動攸關睡眠調節的神經組織，也能改善睡眠障礙及失眠，甚至情感障礙。EMBP療法試圖全面地處理睡眠障礙及失眠常見的神經缺陷與異常，將大腦活動帶向更正常的狀態。而在治療期間也要求病患一定要維持良好生活習慣，早晨多有戶外活動，以加強並穩固治療效果。
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睡眠 |
>睡眠是我們生活的一個重要部分而且的確也是心智健康與功能是否可以正常運作的基礎。 我們需要睡眠，才能專注於環境中新出現的基本資訊並整合及了解此類新資訊。此外，睡眠對於學習與記憶力也很重要。失眠會影響體重與代謝，因此除了已知攸關其他心智過程外，對於生理調節也很重要。
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晝夜節律 |
人類是日行性動物，也就是說，是白天處於清醒狀態、晚上入睡的動物。這個簡單的概念與清醒及睡眠周期亦即所謂的晝夜節律密切相關。這樣的自然節律證明了人類的大腦在設計上就是必須於晚上進入睡眠狀態。但是很可惜，工業化的社會帶來了太多令人分心的事物，導致人們忽略了這個節律傳送出來的睡眠訊號，打亂自然的睡眠與清醒階段，造成睡眠障礙、失眠等問題。 睡眠可分成不同階段。 每個階段經認定在強化學習、記憶力以及生理功能與心智運用方面各扮演不同但時而重疊的角色。這些階段包括慢波睡眠（SWS）與快速動眼睡眠（REM），以規律的間隔發生，大約需要 3~5 至4小時才會完成每個週期。平均而言，成人每晚需要至少2個睡眠周期（大約8小時）才能獲得完整、真正休息的睡眠。
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EMBP™對睡眠的看法 |
睡眠攸關一個人身心方面的日常功能表現。睡眠受到晝夜節律的調節。這是一天的自然週期，主導人體何時感覺精神奕奕、何時昏昏欲睡或準備入睡。這樣的週期受到人體內基因活動的調節而基因活動則是受到暴露於自然光線時間長短的控制。晝夜節律調節的核心深根於大腦內。晝夜節律不僅主導我們的警覺性也影響人體周邊組織的活動，控制諸如眼睛、心臟、肺臟、胃腸道、腎臟、肝臟與其他部位的生理活動。晝夜節律混亂、睡眠障礙、失眠可能會引起問題，程度可大可小，可能只是記憶力變差、注意力不集中或是身心疾患與病痛的前兆。
晝夜節律至多可分成3個調節的進程狀態：無睡眠、慢波睡眠與REM睡眠。這些都可以透過EEG進行監測並做定量評估，藉以判定在這些狀態下是否出現相關活動。在任何一個狀態下若出現任何異常活動都可能導致晝夜節律混亂、睡眠障礙、失眠。
因為並存疾病所導致的睡眠障礙或失眠可能會破壞上述任何一個狀態的晝夜節律、睡眠相關的生理結構、神經活動或各個不同進程狀態之間的過渡。EMBP認為有必要直接處理這些問題。這是一套個人化的大腦療法，設計上不僅能夠讓不同睡眠狀態正確過渡並允許在這些狀態下執行相關的神經活動，也能改善並刺激睡眠牽涉到的深層神經構造內的相關活動。透過監測EEG活動以及之後透過EMBP計畫進行調節，可以讓清醒狀態下的神經活動正常並改善進入慢波睡眠的過程。
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EMBP™治療睡眠障礙、失眠 |
EMBP™旨在處理導致長期睡眠混亂常見的主觀與認知症狀的核心根本問題。我們相信每位病患都應該接受個人化的療法與治療程序。 基於我們對於神經學獨到的知識，EMBP™整合了一系列的療法與技術，率先針對睡眠障礙、失眠採用新的治療方式，鎖定睡眠的循環性。
EMBP提供採用先進電磁技術的新替代療法，重點放在改變睡眠障礙與問題的神經與電生理層面。EMBP™結合了大腦刺激與大腦掃瞄技術（經顱磁療法與腦電圖），經證明不僅能夠調節晝夜節律、啟動攸關睡眠調節的神經組織，也能改善睡眠障礙及失眠，甚至情感障礙。EMBP療法試圖全面地處理睡眠障礙及失眠常見的神經缺陷與異常，將大腦活動帶向更正常的狀態。而在治療期間也要求病患一定要維持良好生活習慣，早晨多有戶外活動，以加強並穩固治療效果。
