《生物鐘在脂肪細胞生長中起關鍵作用》

EMBP™ 時常說明晝夜節律的機制就是要豉勵人們保持健康的睡眠習慣，EMBP™ 的原理也包涵了晝夜節律。2017年諾貝爾生理學或醫學獎頒給了Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash and Michael W. Young 因為他們發現了控制晝夜節律的分子機制。 近年來人們才意識到晝夜節律關係到身心健康的許多重要環節，我們應遵循晝夜節律的生活作息，關注睡眠問題，深度睡眠可使身體再生，並使大腦冷卻、休息並恢復活力。如果您的大腦沒有得到足夠的恢復性休息，它將無法發揮最佳功能。 晝夜節律不只是和睡眠有關，現在我們再藉由以下最新的研究，去瞭解晝夜節律的重要性。

根據Weill Cornell Medicine研究人員的兩項研究，使身體及其細胞保持在24 小時晝夜循環的生物鐘的中斷在體重增加中起著至關重要的作用。

在第一項研究中，Teruel博士及其同事模擬了Cushing's disease或Chronic stress等疾病對糖皮質激素（一類與壓力相關的激素）日常波動的破壞性影響。Teruel博士說 :「老鼠的飲食並沒有不同，但新陳代謝的巨大變化會導致體重增加。」

在第二項研究中，Teruel 博士和她的同事將一種红色螢光蛋白連接到控制重要生物鐘基因表達的蛋白質上，並將一種黃色螢光蛋白連接到過氧化物酶體增殖物激活受體γ (PPARG) 上，PPARG 是一種調節脂肪細胞生成的蛋白質。在一天的休息期間，他們發現一種稱為CCAAT 增強子結合蛋白 α(CEBPA) 的晝夜節律蛋白會導致 PPARG 的產生迅速增加。該研究還可能導致開發有助於重置肥胖人群晝夜節律的藥物，以替代減肥手術等更具侵入性的治療。

Teruel博士和她的同事們還認為，學習如何同步身體的細胞時鐘和主生物鐘至關重要。我們體內的每個細胞都有一個內在的細胞時鐘，就像脂肪細胞一樣，我們的大腦中有一個主時鐘，它控制著激素的分泌。她說 :「我們正試圖了解它們如何協同工作以及我們如何協調它們。」