《BCEP 腦功能認知提升計劃的重點之一》增強記憶功能

形成新的記憶極其複雜,確切機制仍還沒有得到很好的理解。神經心理學副教授Brian Becker將記憶定義為「大腦解釋、儲存和檢索信息的過程」。當你從周圍的世界獲取信息時,這些材料會作為一種心理表徵保存在大腦中,並可以檢索以備將來使用。 記憶研究人員經常使用所謂的三儲存模型來概念化人類記憶。 該模型表明,記憶由三種基本儲存組成—感覺、短期和長期—並且可以根據存儲容量和持續時間來區分每一種。(請參考EMBP™ 製作的圖表)

 

大多數保存在短期記憶中的信息儲存大約 5到20秒,甚至更短。有些信息可以持續長達一分鐘,但大多數信息會很快自發衰減,除非你 使用排練策略,例如大聲說出信息或在心裡重複。可以儲存在短期記憶中的信息量可能會有所不同。1956年,心理學家George Miller在一篇題為「The Magical Number Seven, Plus or Minus Two」的論文中提出,人們可以在短期記憶中儲存五到九個項目。 最近的研究表明,人們能夠在短期記憶中儲存大約四組信息。 短期記憶分為兩部分:傳統上稱為「短期記憶」和「工作記憶」。 短期記憶是指大腦暫時存儲信息以便重複使用,例如記住您在電視上看到的電話號碼。工作記憶是指大腦為了操縱信息而儲存信息,例如在解決數學問題時記住一組數字。當心理學家談到改善記憶力時,他們最常關注的是工作記憶力,因為你對它的控制力最大,並且可以積極地改善它。

 

記憶鞏固是大腦將短期記憶轉化為長期記憶的過程。一遍又一遍地排練或回憶信息會在大腦中產生結構性變化,從而加強神經網絡。如果一個人經歷短期記憶喪失,就無法形成長期記憶。如果一個人的短期記憶功能不彰,而只是學習維護演練記憶的技巧是幫助不大的。還有疾病和傷害以及對智慧型手機的日益依賴也會影響儲存短期記憶的能力。《BCEP腦功能認知提升計劃》的重點之一就是記憶功能,它是藉由EMBP™ 隨機振盪電磁脈衝,使大腦系統的能量狀態達到整體最大穩定性,而強化認知功能,提升注意力增強記憶功能。

 

人類記憶儲存模型

形成新的記憶極其複雜,確切機制仍還沒有得到很好的理解。神經心理學副教授Brian Becker將記憶定義為「大腦解釋、儲存和檢索信息的過程」。當你從周圍的世界獲取信息時,這些材料會作為一種心理表徵保存在大腦中,並可以檢索以備將來使用。 記憶研究人員經常使用所謂的三儲存模型來概念化人類記憶。 該模型表明,記憶由三種基本儲存組成—感覺、短期和長期—並且可以根據存儲容量和持續時間來區分每一種。(請參考EMBP™ 製作的圖表)

 

大多數保存在短期記憶中的信息儲存大約 5到20秒,甚至更短。有些信息可以持續長達一分鐘,但大多數信息會很快自發衰減,除非你 使用排練策略,例如大聲說出信息或在心裡重複。可以儲存在短期記憶中的信息量可能會有所不同。1956年,心理學家George Miller在一篇題為「The Magical Number Seven, Plus or Minus Two」的論文中提出,人們可以在短期記憶中儲存五到九個項目。 最近的研究表明,人們能夠在短期記憶中儲存大約四組信息。 短期記憶分為兩部分:傳統上稱為「短期記憶」和「工作記憶」。 短期記憶是指大腦暫時存儲信息以便重複使用,例如記住您在電視上看到的電話號碼。工作記憶是指大腦為了操縱信息而儲存信息,例如在解決數學問題時記住一組數字。當心理學家談到改善記憶力時,他們最常關注的是工作記憶力,因為你對它的控制力最大,並且可以積極地改善它。

 

記憶鞏固是大腦將短期記憶轉化為長期記憶的過程。一遍又一遍地排練或回憶信息會在大腦中產生結構性變化,從而加強神經網絡。如果一個人經歷短期記憶喪失,就無法形成長期記憶。如果一個人的短期記憶功能不彰,而只是學習維護演練記憶的技巧是幫助不大的。還有疾病和傷害以及對智慧型手機的日益依賴也會影響儲存短期記憶的能力。《BCEP腦功能認知提升計劃》的重點之一就是記憶功能,它是藉由EMBP™ 隨機振盪電磁脈衝,使大腦系統的能量狀態達到整體最大穩定性,而強化認知功能,提升注意力增強記憶功能。

 

人類記憶儲存模型